のびのび

■はじめに：同じ一歩でも違いがある「なんであの子は、あんなに速く走れるんだろう？」そう思ったことはありませんか？走りの速さにはさまざまな要素がありますが、実は“足の接地”が大きく関係しています。同じよ...

■はじめに：スタートで差がつく・・・「よーい、ドン！」の合図と同時に、すぐに加速できる子と、そうでない子。この差は、どこから生まれるのでしょうか？走る力を伸ばしたいという子どもにとって、「スタート」は...

はじめに：走る前から練習は始まっている「もっと速く走りたい！」これは多くの子どもたちが抱く願いです。指導現場でも「腕の振り方」「足の上げ方」など、走りの技術についての質問はよく受けます。ですが、速く走...

はじめに：子どもの運動神経は伸びる力を持っている「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことがありますか？小学生のうちは、ただ元気に走り回っていればいい……と思いがちですが、実はこの時期にこそ“運動能力...