発育・発達と身体のしくみ

■はじめに：「うちの子、運動が苦手かも…？」と思ったら「ジャンプがうまくできない」「すぐ転ぶ」「体の動きがぎこちない」――そんな子どもを見て、「うちの子、運動の才能がないのかな？」と心配になることはありませんか？でも実は、運動神経は“才能”...

■はじめに「子どもにはたくさん運動させたほうがいい」とよく言われますが、実は運動が“脳の発達”にも深く関わっていることをご存じですか？ただ体を動かすだけでなく、「考える力」「集中力」「感情コントロール」にまで影響することが科学的に明らかにな...

■はじめに：2つの筋肉の種類を知ってますか？子どもたちの運動を見ていると、「この子はスタミナがあるな」「あの子はダッシュが速いな」と感じることはありませんか？実はその違い、筋肉の“タイプ”によって得意・不得意があることが関係しているかもしれ...

はじめに：子どもの運動神経は伸びる力を持っている「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことがありますか？小学生のうちは、ただ元気に走り回っていればいい……と思いがちですが、実はこの時期にこそ“運動能力の土台”がぐんと伸びる可能性があるんです...