発育・発達と身体のしくみ

子どもにとって「運動神経を育てる」ことは、一生モノの土台をつくるということ。でも実際、運動神経って“何歳まで”育つのか、どんな時期に“どんな刺激”を与えると良いのか、分かりにくいですよね。今回は、0歳から小学生までの【神経発達の3ステップ】...

― 成長のリズムを知れば、子どもの将来が変わる ―✅ 身長と筋肉、伸びるタイミングは一緒じゃない？「ぐんぐん身長が伸びてきたから、今なら筋トレも効くんじゃない？」「小さいうちから筋肉をつけた方が強くなるでしょ？」そんなふうに考えたことはあり...

はじめに：「外見だけじゃない、体の中もちゃんと育ってる？」子どもは日々、どんどん成長しています。身長が伸びたり、体重が増えたり、動きが力強くなったり――。でもそれは、見えている変化の一部にすぎません。実は、骨・筋肉・神経・関節といった「体の...

■はじめに：「うちの子、運動が苦手かも…？」と思ったら「ジャンプがうまくできない」「すぐ転ぶ」「体の動きがぎこちない」――そんな子どもを見て、「うちの子、運動の才能がないのかな？」と心配になることはありませんか？でも実は、運動神経は“才能”...

■はじめに「子どもにはたくさん運動させたほうがいい」とよく言われますが、実は運動が“脳の発達”にも深く関わっていることをご存じですか？ただ体を動かすだけでなく、「考える力」「集中力」「感情コントロール」にまで影響することが科学的に明らかにな...

はじめに：子どもの運動神経は伸びる力を持っている「ゴールデンエイジ」という言葉を聞いたことがありますか？小学生のうちは、ただ元気に走り回っていればいい……と思いがちですが、実はこの時期にこそ“運動能力の土台”がぐんと伸びる可能性があるんです...