トレーニング基礎知識

科学でわかる“反復と頻度”の効果■ はじめに：家庭練習は「どれくらいやれば効果が出るのか？」「子どもに家でも練習させたいけど、どのくらいやればいいのかわからない」「やってはいるけど、これって意味あるのかな？」そんな疑問を感じている保護者や子...