■はじめに：スタートで差がつく・・・「よーい、ドン！」の合図と同時に、すぐに加速できる子と、そうでない子。この差は、どこから生まれるのでしょうか？走る力を伸ばしたいという子どもにとって、「スタート」はとても重要な局面です。でも、ただ「速く走...

はじめに：走る前から練習は始まっている「もっと速く走りたい！」これは多くの子どもたちが抱く願いです。指導現場でも「腕の振り方」「足の上げ方」など、走りの技術についての質問はよく受けます。ですが、速く走るために一番大切なことは意外なところにあ...